手是我們最常用的身體部位之一，但也最容易被忽視保養。日常清潔、環境刺激和紫外線都可能讓手部肌膚乾燥、粗糙甚至出現細紋。

以下是7個簡單又實用的手部保養技巧，幫助你擁有柔嫩美手！

1. 溫和清潔手部

頻繁洗手容易讓手部肌膚乾燥。選擇含保濕成分的洗手液，避免使用含有強烈清潔劑的產品。此外，水溫不宜過高，溫水即可有效清潔且減少刺激。

2. 每次洗手後立即保濕

洗手後趁手部還微微濕潤時，立即塗抹護手霜，以鎖住水分。建議選擇含有乳木果油、玻尿酸或維生素E等保濕成分的護手霜。

3. 每週去角質

定期去角質能去除老廢角質，讓手部肌膚更加光滑柔嫩。可以使用市售的手部去角質產品，或用天然材料（如糖和蜂蜜混合）輕柔按摩，避免用力過大。

4. 防曬不可少

手部同樣需要防曬保護！使用含有SPF的護手霜，尤其是在開車或外出時，能有效防止紫外線造成的色斑和老化。

5. 做手膜深層滋養

每週做1-2次手膜，為手部肌膚補充營養。市售手膜使用方便，也可以自製手膜，例如用橄欖油和蜂蜜混合塗抹後戴上手套靜置20分鐘，再用溫水洗淨。

6. 保護指甲與指緣

手部保養別忘了指甲和指緣！定期修剪指甲，塗抹指緣油，防止指緣乾裂和倒刺，讓雙手看起來更整潔健康。

7. 避免直接接觸刺激性物質

洗碗、做家務時戴上橡膠手套，避免接觸清潔劑等刺激性物質，這能有效減少手部肌膚的損傷。

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